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腰回りが太ってきたよ・・・

昨日の事なのですが、久々に買い物をしに行ったら自分の好きなお店の洋服が、なんと半額セールだったんです。

コレはかわなきゃもったいないと言うことで、沢山手に取り、パンツも何枚か持って試着に行きました。

最近、子供が離乳し出してからなんか太ってきたかなぁと思っていたのですが、試着をすると脚は丁度いいサイズなのにウエストがパンパン...

マヂか...と思いとてもショックでした↓

1つ上のサイズは売り切れ。

31日までセールをやっているそうなので、31日までに腰回りのシェイプアップを試みようと思いました。

ブリッジ体操とかオチョダンスが効果的らしいので、コレをメインでやろうと思います。

過去に10キロ痩せに成功したことがあるのですが、その時は縄跳びと、ながら筋トレをしていました。

意外と『ながら』運動は痩せるんですよね!

テレビを見ながらとか、家事をしながらとか...

今回は育児をしながら腰回りの運動をしようと思います。

しかし、何で腰回りだけ太ってしまったのだろう(TT)

毎週外を歩き回っているんだけどなぁ...

やっぱり産後に骨盤治さなかったのが良くないのかな?

産後6ヶ月までに骨盤治さないと痩せにくい様なことサイトに書いてるの見たことがあるんですよね。

こんな事なら、お金ケチらず骨盤矯正に行ってれば良かったな(TT) 
こちらのホットヨガだと骨盤矯正も一緒にできるらしいので、今からでも行こうかなと思います。→京都のLAVAはこちら


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